ბოსტნეული, რომელიც უჯრედისს თითქმის არ შეიცავს

კვების კონსულტანტი ლიკა ფიფია, ბოსტნეულის  იმ ხუთ სახეობას  ასახელებს, რომლის მირთმევითაც, საკმარისი რაოდენობის უჯრედისის მიღება შეუძლებელია.

„ბოჭკო, ანუ უჯრედისი – საკვები ელემენტი, რომელიც აუცილებლად უნდა იყოს შენს ყოველდღიურ რაციონში.

გაინტერესებთ, რომელი ბოსტნეული შეიცავს მას დიდი რაოდენობით და რომელშია მისი შემცველობა ყველაზე მცირე?

აი, ტოპ ხუთი ბოსტნეული, რომელიც მიზერული რაოდენობით შეიცავს უჯრედისს, მაგრამ დარწმუნებული ვარ, შენ ხშირად მიირთმევ მათ:

100გრ ბადრიჯანში – 2,4 გრ ბოჭკო

100გრ ყაბაყში – 2 გრ ბოჭკო

100გრ აისბერგში – 1.1 გრ ბოჭკო

100გრ პომიდორში – 0.7 გრ ბოჭკო

100გრ კიტრში – 0.5 გრ ბოჭკო"