წვივის კუნთი - „შენი მეორე გული"

"წვივის კუნთი ეს არის შენი მეორე გული" - ასე ახასიათებს ინდოელი ექიმი, აიურვედას სპეციალისტი არუნ ხათრი წვივის კუნთს.
არუნ ხათრი ამბობს, რომ წვივის კუნთი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი კუნთია და მისი მოვლა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ადამიანის გულის.

"ეს შენი მეორე გულია - ის წვივების კუნთებშია.

ჭამის შემდეგ თუ გაისეირნებ, ან გააკეთებ წვივის აწევებს, სისხლში შაქარი უფრო სწრაფად იკლებს, თანაც ბუნებრივად.

ადამიანები, ვინც ჭამის შემდეგ ამ კუნთს ამუშავებენ, ხშირად ამჩნევენ

• უკეთეს შაქრის კონტროლს
• ნაკლებ ცხიმს
• გაუმჯობესებულ ქოლესტერინს
• უკეთეს სისხლის მიმოქცევას

არ არის რთული წესები. უბრალოდ იმოძრავე ჭამის შემდეგ.

ზოგჯერ ყველაზე ჭკვიანი ჩვევა მოკლე გასეირნებაა," - ამბობს არუნ ხათრი.